練馬・板橋で注文住宅を建てるなら地域密着の工務店アセットフォー

今日と明日はアセットフォーの定休日。

家でのんびりさせていただきます。

とりあえず、雨は降らないようですね。

近所の公園にでも娘を連れて、散歩するのもいいかも・・・。

毎朝自転車で駅まで向かっていると、色々と気が付くことがあります。

例えば、駅に到着する時間が日によって違う事。

いつもの電車に乗る日もあれば

1本早い電車に乗れる日もある。

逆に1本遅い電車になる日もあるんです。

起床時間はいつも同じです。

5時に起きて、支度が出来次第、家を出ます。

出掛けにゴミ出しをしている日が遅れるのは当然ですよね。

体調の悪い日は着替えや準備にもたついていて、出る時間が遅くなる。

なんて事もあるでしょう。

２日酔いもあるかな？

季節による違いもあります。

服が厚くなり重ね着する為、着替えの時間が増えるんでしょうね。

体の動きが遅くなり、自転車をこぐスピードも遅くなっているのかもしれません。

気のせいか、陽気のいい季節の方が身体が軽いんです。

暖かい家に住んでいると、家の中での運動効果が高まると言います。

家中どこにいても気持ちがいいので、歩き回るのが億劫でなくなる。

そんな生活を始めたのが東日本大震災の直後でしたから、もう6年になるんでしょうか。

おかげさまで、病気になる事も少なくなりました。

花粉症の症状も随分と軽くなったように思います。

体の基礎代謝が落ちて来たのか、お腹まわりの肉付きが良くなってきました・・・。

歳をとり、体もだんだん思うように動かなくなってきたなぁー。

無理のない程度に体を動かし、健康に気を配りたいと思いいます。

お酒の量を減らそうとは思いません。

タバコは吸ったことないし・・・。

暖かい家が健康に良いという実証を、身を持って行っている。

そんな感じでしょうか。

今朝は、ブログネタを思いつけませんでした。

脈略の無い話にお付き合いいただき、ありがとうございました。

 

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posted by Hoppy Red 

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