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駄目です。
昨日・一昨日の建て方＆荷揚げのせいでしょうか？
身体中が痛い・・・。
左腕なんか、肩が痛くて上がりません。
これって『40肩』？
「50肩の間違いじゃない？」
即突っ込まれそうですね。
そもそも、40肩と50肩はどう違うの？
私自身、こんな事考えたことありませんでした。
中高年者が訴える肩の痛みの中で、最も多いのが40肩・50肩なんだそうです。
多くの場合は時間経過に伴って改善していくようです。
でも対処方法を間違えればさらに悪化したり、障害が残ったりすることもあるとか・・・。
40肩・50肩は医学的には『肩関節周囲炎』と呼ばれる病気で、一般的には発症する年齢が違うだけで、どちらも同じ病気との事。
「朝、着替える時に肩が痛くて腕が上がらない」
「突然、肩周辺に強い痛みを感じる」
などの症状が現れたら、それは40肩・50肩が発症したサインかもしれません。
その発生原因は、未だはっきりと解明されていません。
加齢に伴う肩関節や筋肉・周辺組織の変化で、炎症や痛みを引き起こすためではないかと考えられています。
また、これらの直接的要因に加えて生活習慣やストレス・ホルモンバランスの変化といった間接的要因が重なることも発症のきっかけになるといわれています。
なんだ、40肩・50肩の違いって発症する年齢なんですね。
じゃー、50肩じゃん
普段から、ストレッチをしていると良いようですね。
痛いからといって、慌ててストレッチするのは厳禁との事。
こんな時は安静が一番みたいです。
のんびりとぬるいお湯に長時間浸かるのも良さそうですね。
建て方の翌日は50肩休暇が欲しい・・・。
でも、今日は遣り方を行わなければなりません。
posted by Asset Red
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